Alimentación & Fitness

¿Qué es y cómo llegar a la vacuidad? ¿Descubrir nuestro propio Camino Medio? Meditar es una forma, aquí te decimos cómo empezar.

¿Por qué empiezas un plan de alimentación y lo dejas? ¿Por qué vas al gimnasio 1 semana y luego lo dejas? Te decimos cómo ser Fitness

Mantener tus cuerpos energéticos, así como los espacios limpios e higiénicos, te hará sentirte bien, protegido y sano.

En este artículo te dejamos nuestra recomendación de los mejores canales de YouTube para aprender a cocinar botanas caseras y saludables.

Siempre delicioso y versátil con múltiples beneficios para nuestra salud. Así es esta bebida ancestral que conocemos como: té.

Contrasta con yoga el estrés, ansiedad y evita la depresión o ataques de pánico. Mejora tu salud física y mental.

Cuando un jugador de la NBA gana la competición recibe un anillo como reconocimiento del su triunfo en la mejor liga de...

A lo largo de nuestra vida hemos escuchado la frase "eres lo que comes"; en este artículo la desmentimos y te contamos por qué.

Te compartimos 7 razones para practicar deporte de manera habitual que, estamos seguros, te van a dar ganas de dejar de leer esto e irte a correr.